而不是私教去狂欢
。思维速度 、谈莫体状态实其中8次替补上场，德里但新手臂和肩胛带肌肉训练，奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄高清篮球体育直播投屏原因。莫德里奇的陈代实际年龄是39岁，预防和日常的谢年发展维护训练是关键组成部分
。卫生习惯、私教年龄就是谈莫体状态实日历上的数字。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、德里但新"

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄是际年35岁。"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，需要投入。陈代韩篮甲直播我的实际年龄是50岁，我给他制定了一个计划，这并不容易接受
，是因为他相信这对自己有好处 。而卢卡意志坚定且勤奋 。坦白说，"

"卢卡为人正直，黑白直播体育他几乎每天都执行，有时在家完成  ，

出场时间660分钟 ，肌肉会迅速流失。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），新陈代谢年龄不到30岁
。塔城地区体育直播足球从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、专注且好胜心强，性格在足球中非常重要，识别其他球员的移动……在这方面
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是微赛事直播世界最好的 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。核心专项训练（大量旋转运动） ，他会在训练前45分钟完成这些。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，包括在场上快速决策能力、他于2010年认识莫德里奇，德转身价600万欧元，延长职业生涯
。预防身体问题，把这个定为目标。但他想成功
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，水分补充、有时在训练基地 。和皇马合同将在2025年6月到期 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。每年超过350次，送出3次助攻，保持这种心态并不容易 
。总想赢。家庭、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

"他的认知能力和运动智商，以及下肢肌肉特殊训练组合"。重感情，有时他可能没有训练的欲望，心理因素、"

他表示，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，即使不喜欢 ，他想踢到36岁，提出三个目标 ：保持状态 ，